НЖ » Проверено на себе » У вашего ребенка нормальное давление?

Почему у ребенка болит голова?

Сын стал жаловаться на головне боли. 14 лет. Бывает, на таблетку и полежи.

А потом кому-то пришла идея измерить давление. 140! Взяли в поликлинике прибор для суточного мониторирования давления.

Смотрим. 18:30 начинается рост со 115 до 140. Держится до 23 часов, затем постепенно начинает снижаться.

Нормы давления для детей фото

Начали анализировать. Что у нас случилось в полседьмого? Ничего. Ребенок дома. Тишина. Все заняты своими делами.

Ах, да. Ребенок сделал уроки и в 18 часов сел за компьютер. А вначале одиннадцатого компьютер выключили.

В следующие дни просто измеряли давление во время игры. Высокое. Кстати игры в основном стрелялки. Как локальные, так и по сети с друзьями.

Ну, неподвижность, понятное дело, ведет к гипертонии. Дети хоть и стали двигаться меньше, но это еще не взрослая неподвижность. Школа, уроки физкультуры, немного во дворе. В моем случае компьютер в рабочий день всего 2-4 часа максимум.

У детей инсульты?

Что-то еще влияет. Посмотрим, что там есть в наших интернетах. Вот, пожалуйста. Ученые нашего российского Научного центра здоровья детей бьют тревогу - «дети стали болеть по-взрослому».

В XX веке инсульт в возрасте до 20 лет был редчайшим событием. Сегодня на 100 тысяч детей старше 10 лет приходится 7 случаев инсульта. Сюда не включены инсульты, которые происходят из-за травмы головы. Данные по России.

Это инсульты в результате гипертонии (!) и сердечнососудистых заболеваний. Хроническое или острое перенапряжение может спровоцировать нарушение мозгового кровообращения.

Гипертония у подростков стала встречаться в 2 - 3 (!) раза чаще.

Что происходит?

Что я думаю происходит. Исходные данные. Подросток относительно здоровый, диабета и явных хронических заболеваний нет.

Динамичная игра-стрелялка для ребенка стрессовая ситуация. Несколько часов в напряжении. Море адреналина, который никак не отрабатывается.

Природа дала нам адреналин, чтобы мгновенно мобилизоваться в случае опасности. Это он:

  • активизирует мозговую деятельность;
  • повышает содержание глюкозы;
  • расширяет сердечные сосуды и сосуды головного мозга;
  • сужает сосуды слизистых оболочек, кожи и органов полости живота;
  • повышает артериальное давление;
  • увеличивает частоту пульса.

Это он готовит твое тело к схватке. Беги, дерись, нападай, рви. Ты сможешь.

А ты сидишь и только матюкаешься в полголоса на монитор, чтобы родители не слышали. Потом у тебя проблемы с засыпанием, слабость в мышцах, повышенное давление, головная боль, быстрая утомляемость, проблемы с почками и сердцем.

Детская гипертония может быть вызвана различными причинами. Я в курсе про детский диабет, психологические проблемы, гормональные бури и т.п. Я описал свой частный случай. Ведь мне его решать. Важно найти причину.

В моем случае источник давления — компьютерные игры.

Мое решение

Запретить компьютер — сделать ребенка своим врагом. Это не наш путь. Значит, нужно усилить организм, чтобы он лучше переносил стрессовую ситуацию. Чем? Двигательной активностью естественно.

Я предложил бег, турник, брусья, 15 минутную разминку дома. Бегать он отказался. Стал ходить на турник, дома отжимался от пола.

Во время игры кружка с водой или чаем перед монитором. Много жидкости несколько понижает уровень адреналина.

Жидкость понижает адреналин фото

Иногда 15-20 капель валерьянка-корвалол-сердечные капли. Всё вместе. 1-2 раза в день.

Ситуация пока нормализовалась. Поживем так, а потом пойдет учиться, и, надеюсь, что-то изменится.

Взрослые тоже любят играть

Я тоже люблю игрушки, но нет когда. Сайты делать интереснее. Из любопытства решил провести эксперимент с играми на себе. Игры поделил на 3 группы:

  1. простенькие аркады, шарики, тетрис;
  2. стратегии, где есть времени немного подумать;
  3. стелялки-убивалки.

Взрослые тоже любят игры фото

Так как я сам древний, то с моей подборки просьба не смеяться. На компьютере в архиве нашел:

  1. тетрис и «Lines'98»;
  2. «Казаки»;
  3. «Project IGI» 1 и 2.

Простые логические игрушки, тетрисы, шарики никакого влияния на мое самочувствие не оказали. Потерянное время.

«Казаки» примерно через неделю стали повышать давление. Заметил, что нервничаю, когда в очередной раз сожгли мою деревню и увели работников. Стало ныть запястье.

Зато «Project IGI» уверенно поднял планку давления до 140-150 единиц за 3 дня.

Почитайте ещё в этом разделе:


Напишите комментарий
  • Обязательные для заполнения поля отмечены значком *.
  • Нажимая кнопку «Опубликовать комментарий» вы даёте согласие на обработку ваших данных.

^ Наверх