Главная » бег

Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.

img 2124Известно, что для поддержания здоровья необходимо проходить ежедневно не менее 6 километров быстрым шагом. А если человек бегает? Как определить физический минимум по бегу - расстояние, скорость или время? (Прочитано: 6131 раз)
img 2114История знает много долгожителей. Например, 185 лет прожил Кентингерн и Петер Зортаи. В бывшем СССР было свыше 30000 людей старше 100 лет. Абхазец Кнут в возрасте 153 лет ежедневно работал в саду и вскакивал на коня без посторонней помощи. Люди и их биологические клетки могут жить очень долго. Нужно только создать условия для их нормальной жизнедеятельности. (Прочитано: 6768 раз)

^ Наверх