Главная » Физкультура

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

img 2148Большая необычная нагрузка для неподготовленного человека может обернуться трагедией icon views:2226
img 2146Проблемы позвоночника сначала проявляются в заболеваниях внутренних органов. Лишь через некоторое время он сам заявит о себе icon views:2108
img 2124Известно, что для поддержания здоровья необходимо проходить ежедневно не менее 6 километров быстрым шагом. А если человек бегает? Как определить физический минимум по бегу - расстояние, скорость или время? icon views:5433
img 2123Единственный орган, который действительно подвергается опасности при физических нагрузках у детренированного человека — это сердце. При соблюдении самых элементарных правил, эта опасность минимальна. icon views:24695
img 2116Знаете, почему большинство инфарктов и инсультов происходит под утро? Когда мы засыпаем, функционирование нашего организма продолжается. Все процессы несколько замедляются, но мы также дышим, сердце работает, в клетках происходит обмен веществ и окислительные процессы. И лишь гидрокинетический насос переходит в состояние относительного покоя. icon views:12374
img 2114История знает много долгожителей. Например, 185 лет прожил Кентингерн и Петер Зортаи. В бывшем СССР было свыше 30000 людей старше 100 лет. Абхазец Кнут в возрасте 153 лет ежедневно работал в саду и вскакивал на коня без посторонней помощи. Люди и их биологические клетки могут жить очень долго. Нужно только создать условия для их нормальной жизнедеятельности. icon views:6331

Страницы: 1

^ Наверх